おはようございます。

当メールマガジン【小規模社長簡単】

発行者の山本です。

 

昨日、お話した

「マインドセットを変えるために強制的に自分を追い込む」

はいかがでしたか?

 

禁煙するときもそうですよね。

煙草に関係するものを、身の回りから排除して、

なるべく喫煙に関することを思い出さないよにする。

 

そうすることで、

吸いたいという欲求をなくして禁煙を実行していく。

 

ビジネスマインドも同じですね。

 

今日のお話は、

「マインドセットを変えるために夢ノートを作ろう」

についてお話します。

 

《夢ノートとは》

 

これは、将来の夢を潜在意識に焼き付けて、

マインドセットする方法です。

 

夢ノートを作って、成功した人が何人もいます。

 

ネットビジネスでも、

リアルビジネスで成功した人は沢山います。

 

イメージだけでは漠然としていますが、

言葉にすると明確なビジョンが思い浮かべられ、

 

しかも、毎日夢ノートを繰り返し読むことで、

潜在意識に焼き付けられる訳です。

 

そして実現していないことが、

なんだかおかしいと感じ始めるようになり、

自然と行動に起こせるというものです。

 

成功者たちの共通する点は、

成功していない人たちの嫌がることを、

実行に移す習慣を身に着けていると言う事です。

 

しかし彼らからしても、

好きで嫌なことをしているわけではないと言います。
では、一体どうしているのでしょうか。

 

それは・・・
自分自身の嫌だという思いよりも

目標を達成するんだと言う意識の強さの方が

勝るようにしていると言う事です。

 

目標や夢を明確化して、

必ずそれを達成すると心に決める訳です。

 

しかも期限を決めて、そこからさかのぼって、

今は何をするべきなのか明確にするんです。

 

これが実現できるのが夢ノートと言う事です。

 

《夢ノートの作り方》

 

では、一体どのように夢ノートを作ったらいいのでしょうか。

これから手順を説明します。

 

●STEP-1

見開きで6ページのノートを作ります。

A4の白紙のコピー用紙で作れますね。

 

●STEP-2

次の項目を見開き1ページ目に項目の下に書けるように

間隔をあけて書きます。

 

[健康面]

[仕事面]

[人間関係面]

[資産面]

[趣味面その他]

 

●STEP-3

それぞれの項目の下に実現したい夢や希望を

思いつくままに書いていきます。

 

●STEP-4

ある程度書き出したら、

その夢や希望の横に達成したい度を100点満点のうち

何点なのか一つにつき3秒程度の時間を掛けて

書き込んでいきます。

 

●STEP-5

次のページ以降に1ページに最初の項目一つを当てて書き

達成したい度の一番大きい、

夢や希望だけを書いていきます。

 

●STEP-6

夢や希望をどうして実現したいのか書き出していくんですが、

なぜと問いながら書くと書き出しやすくなりますよ。

例)

[健康面]

体重を10kg落としたい

なぜ⇒身体を軽くしたいから

なぜ⇒楽に動けるようになりたいから

なぜ⇒残りの人生楽しく生きたいから

 

と言う具合です。

 

●STEP-7

次に期間ごとの目標達成内容を具体的に書きます。

書き方としては、大きい四角を書いて十字で4当分にします。

 

左上のマスに「長期(5年)」

右上のマスに「中期(1年)」

左下のマスに「短期(3ヶ月)」

右下のマスに「習慣(毎日)」

 

と書いて、それぞれの目標を書いていくわけです。

 

●STEP-8

出来たそれぞれのページにタイトルを決めて書き込みます。

例えば健康面なら「ボディーケアマスター健康的な身体づくり」などと。

これで完成ですが、表紙なども工夫するといいかもしれませんね。

 

●STEP-9

出来た夢ノートを毎朝、読むようにします。

 

こうすることで、自然と潜在意識に焼き付けられて、

マインドセットが変えられます。

 
是非、やってみてください。

 

如何ですか。

 

今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

 

また、次回もお役に立つ情報をお届けできればと思っています。

 

お楽しみにしていてください。

 

貴方の成功を心より願っています。

 

 
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【やる気の起こる名言】
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もし報われない努力があるのならば、

それはまだ努力と呼べない。

【王貞治】(一本足打法で通算868本の本塁打記録は未だ破られていない。)

 

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●夢なき者に理想なし、

理想なき者に計画なし、

計画なき者に実行なし、

実行なき者に成功なし。

故に、夢なき者に成功なし

【吉田松陰】(私塾「松下村塾」で、明治維新の重要な人物を育てた。)

 

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