こんにちは、

【SE小規模社長給料年収簡単】の

山本です。

今回は、「変えられるものと変えられないもの」について

私、【SE小規模社長給料年収簡単】の山本が、

お話します。

 

変えられるものと変えられないもの

イライラする原因

貴方は、イライラすることがあると思いますが、

どんなことに腹が立ったりしますか?

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例えば、仕事をしているときに、

やらなくてはいけないことが沢山あるのに、

急に違う仕事を依頼されたり、

 

自分のやった仕事が評価されなかったり、

 

取引先の相手に、無理難題を押し付けられて、

さげすまれたりしたとか。

 

または、家族の間で、

頼んでおいたことをしてもらえなかったり、

 

騒がしくされて、自分の時間を台無しにされたとか、

 

私も、少し前までは、そんなことに、

いちいち腹を立てたり、イライラしたりしていました。

 

自分は何も悪いことはしていない。

周りの人が言うことを聞かない。

 

勝手気ままにふるまっている。

 

今思えば、全て変えられないものに

イライラしていたことに気が付きます。

 

セルフコントロール

他人をコントロールしようとしていて、

肝心な自分をコントロールできていなかったのです。

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自分自身のコントロールをセルフコントロールと言います。

 

このセルフコントロールの能力を

高めることがカギとなりますが、

 

変えられるものと変えられないものに分けて、

変えられるものに意識を集中することが

最も重要なことになるわけですね。

 

変えられるもの

  • 自分
  • 思考
  • 行動
  • 未来

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変えられないもの

  • 他人
  • 感情
  • 生理反応
  • 過去

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他人を変えようとしても難しいので、

まずは、自分から変わるようにとよく言われます。

 

自分が変われば相手も変わる

人が、自分の言うとおりにしてくれない場合は、

何らかの理由があると言います。

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それを否定して、強制的に

こちらの要求だけ押し付けようとしたから、

人は動いてくれないわけです。

 

ビジネスにおいても心理学が重要になります。

自然と学ぶことになり、人の行動を意識するようになりました。

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そして、あらゆる経験を積むことで、

人格も変わってきたと思います。

 

人間関係や、コミュニケーション力、

指導の仕方など、改善すべき点は、

沢山ありました。

 

この様にして、自分自身が変わることで、

人も自然と変わってくるようになりました。

 

変えられないものに対して、

いくら強引に変えようとしても、

変えられないものですが、

 

自分が変わることで、

いとも簡単に変わってくれるものなのです。

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言葉を一つ変えても、人の反応が変わります。

考え方を変えることで、

気持ちも変わります。

 

未来に対して、気持ちが向けば、

過去の事象に対する考え方も変わるでしょう。

 

もし、変えられないものにばかり、

注意を注いでいれば、

自己嫌悪になってしまったり、

 

自信喪失することもあります。

 

一方で、変えられるものに

注意を注ぐようにすると、

 

自分自信を認めるようにもなり、

自身を正当化でき、

自信回復にもつながって行きます。

 

認知のゆがみ

 

変えられるもの中の思考は、

物事に対する考え方で、

受け取り方と言う事もあります。

 

以前は、自分の言う通りにしてくれるのが

当たり前なのに、

何故、言う通りにしてくれないのかと、

 

相手の考えは無視して、

自分の意見を押し通すことをしていました。

 

人と意見で対立するようなときでも、

反対の意見に対して、深く考察することもなく、

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自分の考えを受け入れるべきだろうと

強引に押し通していました。

 

同時に、少々身体がきつくてもやるべきで、

出来て当たり前、

出来ないのは能力ややる気に問題があると、

考えていました。

 

この様な考えが、「やるべき思考」というそうです。

 

そして、「認知のゆがみ」と言って、

生きる上で辛い「考え方のクセ」と言われます。

 

もっとも、「・・・すべき」や「・・・しなければいけない」と言う事が

すべて否定されるものではありません。

 

それにとらわれ過ぎると、

人を許すことが出来なかったり、

自分まで責めるようになってしまいます。

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一生懸命やっているつもりが、

歯車がかみ合っていない状態です。

 

イライラしたり腹を立てたりして、

周りの人を辛くさせてしまっています。

 

すべき思考

考え方に「・・・するべき」「・・・しなければいけない」と

思う事が多ければ、「すべき思考」が多いと言えます。

 

「思考」は変えられるものに属していますが、

「考え方の『クセ』」なので、

 

クセを変えようとしても、

なかなか変えられないものです。

 

この様な時は自覚することが、

セルフコントロールの第一歩と言われます。

 

自分で決めた枠に固執して苦しんでいないか、

自分で決めた目標に届かなくて、

悩むことをしていないか、

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振り返ることが、大事なことです。

 

まずは自分自身で、気が付く事が重要です。

そして、自分自身の欠点を見出し、

考え方や行動を変えるように

セルフコントロールするように心がけてください。

 

そうすることで、自分が変わり、

回りも自然と変わっていくのが分かりますよ。

 

ネットビジネスにおいても、

売れないのは環境のせいだとか、

自分に時代がついていっていないと、

 

自分以外の責任にしていては、

成功もしません。

 

自分の何がいけないのか、

何が足りないのか、

アクセス解析をして、

 

どの記事がよく読まれて、

読まれない記事はどれか、

 

常に分析して、自分のやり方や

考え方を日々改善して行くことが重要ですよ。

 

 

如何でしたか、

 

今回は、「変えられるものと変えられないもの」について

【SE小規模社長給料年収簡単】の山本で

お届けしました。

 

次回も役立つ情報をお届けします。

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

貴方の成功を心より願っています。

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